Bà bầu sắp sinh cần tránh làm gì trong dịp Tết?
Lưu ý về an toàn thực phẩm Ngày Tết, các gia đình có thói quen mua sắm, tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh với số lượng lớn để ăn uống, tiếp đãi khách khứa. Với số lượng lớn đồ ăn như vậy có thể mẹ bầu sẽ vô tình quên bảo quản thực phẩm đúng cách hay ăn nhầm thực phẩm để lâu ngày. Điều này có thể dẫn đến việc mẹ bầu bị đau bụng hay nặng hơn là ngộ độc thực phẩm gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, khi đi chợ mẹ bầu nên cẩn thận chọn lựa thực phẩm tươi sống, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bạn không nên ăn đồ được chế biến từ thịt sống như nem chua, các món ăn tái sống để tránh vi khuẩn E.coli và đồ muối chua như hành muối do chúng có tác động xấu lên hệ tiêu hóa. Tránh ăn đồ nhiều muối Ngày Tết là lúc trong nhà luôn có sẵn những thực phẩm như thịt hun khói, chân giò muối, thịt muối… Điều đáng nói là những thực phẩm này chứa lượng muối khá cao – tác nhân chính gây ra chứng phù nề khi mang thai. Tốt nhất mẹ bầu nên ăn ít các món trên và áp dụng chế độ ăn ít muối để đảm bảo sức khỏe